साहू जी के नुस्‍खे 1 : मोटापे का इलाज

साहू जी के नुस्‍खे 1 : मोटापे का इलाज


पूर्वरंग: आज रायपुर के साहू जी (डॉ. आर.के. साहू) से मुलाकात हुई। दुनिया और समाज की दृष्टि से देखें तो उनकी गिनती बड़े आदमियों में होती है, लेकिन आज भी उतने ही सरल और सहज हैं। लोगों की सेवा और मदद के लिए सदैव तत्‍पर। बात बात में पता चला कि उनके पास औषधीय विद्या भी है। सो क्‍यों न उनका फायदा उठाया जाए:

मोटापे का इलाज:

1.  Three White Poisons  का परित्‍याग करें: Salt, Maida and Sugar। एकदम परित्‍याग करना मुश्किल है, सो यथासंभव कम करें। Salt और Sugar को धीरे-धीरे और Maida का पूरी तरह बहिष्‍कार करें। यदि Sugar की जगह गुड़ का उपयोग करें तो बेहतर होगा।

2.  सुबह खालीपेट एक गिलास गुनगुने पानी में दो चम्‍मच शहद घोलकर पीएं। और एक घंटे तक अन्‍य कोई भी चीज न खाएं। यदि जरूरत हो तो यही पानी और पीया जा सकता है। चाय भी न पीएं। एक घंटे के बाद पी सकते हैं।

3.  शाम को त्रिफला चूर्ण एक चम्‍मच एक गिलास पानी में भिगो कर रखें। इसे रात्रि भोजन के बाद और सोने से पहले हलका गुनगुना करके पीएं। (यह इलाज मल्‍टीपरपज है, इससे गैस साफ होगी, पेट ठीक रहेगा)

विस्‍तृत जानकारी के लिए चाहें तो संपर्क पता है : rksahu56@gmail.com.