Thursday, December 4, 2014

साहू जी के नुस्‍खे 4 : सामान्‍य सावधानी

साहू जी के नुस्‍खे 4 : सामान्‍य सावधानी


पूर्वरंग: आज रायपुर के साहू जी (डॉ. आर.के. साहू) से मुलाकात हुई। दुनिया और समाज की दृष्टि से देखें तो उनकी गिनती बड़े आदमियों में होती है, लेकिन आज भी उतने ही सरल और सहज हैं। लोगों की सेवा और मदद के लिए सदैव तत्‍पर। बात बात में पता चला कि उनके पास औषधीय विद्या भी है। सो क्‍यों न उनका फायदा उठाया जाए: 

1. पानी ज्‍यादा पीएं। इससे शरीर के विषैले तत्‍व घुलकर निकलते हैं। ध्‍यान रखें नाश्‍ता या भोजन के तुरंत बाद पानी न पीएं, या बहुत कम पीएं। पानी पाचक रसों को डाइल्‍यूट हो जाता है। आधे घंटे बाद ज्‍यादा पानी पी सकते हैं।  

विस्‍तृत जानकारी के लिए चाहें तो संपर्क पता है : rksahu56@gmail.com.


साहू जी के नुस्‍खे 3 : मधुमेह का रामबाण इलाज

साहू जी के नुस्‍खे 3 : मधुमेह का रामबाण इलाज


पूर्वरंग: आज रायपुर के साहू जी (डॉ. आर.के. साहू) से मुलाकात हुई। दुनिया और समाज की दृष्टि से देखें तो उनकी गिनती बड़े आदमियों में होती है, लेकिन आज भी उतने ही सरल और सहज हैं। लोगों की सेवा और मदद के लिए सदैव तत्‍पर। बात बात में पता चला कि उनके पास औषधीय विद्या भी है। सो क्‍यों न उनका फायदा उठाया जाए: 

1.  जामुन के पेड़ पर आठ-दस वर्षों से चढ़ी गिलोय का अर्क मधुमेह को नियंत्रित करने में बहुत मददगार होता है। इस पर चढ़ी गिलोय प्रात: खाली पेट चबाकर रस चूसें या इसका काढ़ा बनाकर पीएं। एक घंटे तक अन्‍य कुछ खाना-पीना मना है। 

काढा या अर्क बनाने की विधि: गिलोय की 8-10 दातूनों (9-10 इंच लंबी डंडी) के छोटे-छोटे टुकड़े कर खलबट्टे में कूटकर 1 लीटर पानी में तब तक उबालें, जब तक वह आधा न हो जाए। इसे छानकर बोतल में भर लें, यही काढ़ा या अर्क कहते हैं (टेक्‍नीकली दोनों में थोड़ा अंतर होता है, लेकिन यहां इसे मोटे तौर पर एक ही समझें)। इसे फ्रिज में रखा जा सकता है। पीने के समय हल्‍का गुनगुना कर लें।

2. जंगली भिंडी की लौंग के साइज के बराबर की जड़ मुंह में रखकर चूसें। इससे ब्‍लड शूगर लेवल तुरंत उतर जाता है। चाहें तो ग्‍लूकोमीटर से चूसने के पहले और बाद में जांच कर ब्‍लड शूगर लेवल की परख कर लें। यह इंसुलिन का विकल्‍प हो सकता है। इसे रोजाना लिया जा सकता है। इसमें खाने-पीने में कोई परहेज नहीं है। सावधानी केवल इतनी रखें कि यदि भूलवश लौंग से बड़ी साइज का टुकड़ा ले लें तो ब्‍लड शूगर बहुत नीचे आ जाता है, इससे शरीर में पसीना आने लगता है, घबराएं नहीं, इसके समायोजन के लिए अतिरिक्त चॉकलेट या मीठी चीज खाना पड़ता है।


विस्‍तृत जानकारी के लिए चाहें तो संपर्क पता है : rksahu56@gmail.com.

साहू जी के नुस्‍खे 2 : वातरोग (उम्र के साथ-साथ घुटनों में होने वाले दर्द, आर्थराइटिस) का इलाज

साहू जी के नुस्‍खे 2 : वातरोग (उम्र के साथ-साथ घुटनों में होने वाले दर्द, आर्थराइटिस) का इलाज 

पूर्वरंग: आज रायपुर के साहू जी (डॉ. आर.के. साहू) से मुलाकात हुई। दुनिया और समाज की दृष्टि से देखें तो उनकी गिनती बड़े आदमियों में होती है, लेकिन आज भी उतने ही सरल और सहज हैं। लोगों की सेवा और मदद के लिए सदैव तत्‍पर। बात बात में पता चला कि उनके पास औषधीय विद्या भी है। सो क्‍यों न उनका फायदा उठाया जाए: 

1. एक पाव हरसिंगार (पारिजात) के पत्ते धोकर दो लीटर पानी में उबालें। इतना उबालें कि पानी सूखकर 1 लीटर रह जाए, तो उसे उतारकर ठंडा करें एवं छानकर बोतल में भर लें और फ्रिज में सुरक्षित रख लें। प्रतिदिन सुबह खाली पेट एक कप घोल हल्‍का गुनगुना करके पीएं। एक घंटे तक अन्‍य कोई भी चीज खाना पीना मना है। वैसे तो राहत पंद्रह दिन के बाद दिखनी शुरू हो जाती है, परंतु रोग की तीव्रता के अनुसार समह अधिक लग सकता है। दो महीने के निरंतर उपयोग के बाद घुटनों के दर्द में पर्याप्‍त राहत मिलेगी। फिर भी यदि पूरी राहत न मिले तो यह इलाज जारी रखा जा सकता है। इससे कोर्इ नुकसान नहीं होता।विस्‍तृत जानकारी के लिए चाहें तो संपर्क पता है : rksahu56@gmail.com. 

साहू जी के नुस्‍खे 1 : मोटापे का इलाज

साहू जी के नुस्‍खे 1 : मोटापे का इलाज


पूर्वरंग: आज रायपुर के साहू जी (डॉ. आर.के. साहू) से मुलाकात हुई। दुनिया और समाज की दृष्टि से देखें तो उनकी गिनती बड़े आदमियों में होती है, लेकिन आज भी उतने ही सरल और सहज हैं। लोगों की सेवा और मदद के लिए सदैव तत्‍पर। बात बात में पता चला कि उनके पास औषधीय विद्या भी है। सो क्‍यों न उनका फायदा उठाया जाए:

मोटापे का इलाज:

1.  Three White Poisons  का परित्‍याग करें: Salt, Maida and Sugar। एकदम परित्‍याग करना मुश्किल है, सो यथासंभव कम करें। Salt और Sugar को धीरे-धीरे और Maida का पूरी तरह बहिष्‍कार करें। यदि Sugar की जगह गुड़ का उपयोग करें तो बेहतर होगा।

2.  सुबह खालीपेट एक गिलास गुनगुने पानी में दो चम्‍मच शहद घोलकर पीएं। और एक घंटे तक अन्‍य कोई भी चीज न खाएं। यदि जरूरत हो तो यही पानी और पीया जा सकता है। चाय भी न पीएं। एक घंटे के बाद पी सकते हैं।

3.  शाम को त्रिफला चूर्ण एक चम्‍मच एक गिलास पानी में भिगो कर रखें। इसे रात्रि भोजन के बाद और सोने से पहले हलका गुनगुना करके पीएं। (यह इलाज मल्‍टीपरपज है, इससे गैस साफ होगी, पेट ठीक रहेगा)

विस्‍तृत जानकारी के लिए चाहें तो संपर्क पता है : rksahu56@gmail.com.